成功喂养，健康启航 你了解多少

母乳喂养

随着互联网的快速发展，我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样，所以我们必须要有自己的判断和独立的理解。

谣言：

妈妈开奶晚，可以用配方乳代替母乳先过渡，等有了母乳再吃母乳。

辟谣：

从母亲怀孕（即受精卵在母体子宫种植的即刻）开始，到新生命出生后的2年被称为“生命早期一千天”。一个生命从受精卵开始，在后续的1000天中，承受着遗传因素、环境因素及两者之间交互作用的影响。

科学的喂养能够降低新生儿成年后慢性疾病的风险，因此关注生命早期营养对一个人一生的健康发展和后续的健康水平发挥着巨大的影响力。

早期生命发展与营养

在上世纪八十年代，著名流行病学家Barker发现了出生体重与成年后高血压和心血管疾病发病的关联，提出了“慢性疾病的胚胎起源的假说”(The fetal origins hypothesis)。这一假说得到著名儿科专家Lucas等众多学者的临床验证，并延伸和发展出 “程序化(programming)” 学说及“关键窗口期”(critical windows)的概念。

所谓“程序化”及“关键窗口期”是指在生命早期即发育关键期，环境因素（如营养不良）的刺激，可对机体某些组织、器官的结构或功能产生长期甚至永久性的影响，从而揭示了健康与疾病的发育起源。

将人类健康和疾病的预防提前到生命发生和最初的发展阶段。胚胎期和出生后早期的营养状况，及营养环境支持的生长发育状态，通过表观遗传为基础的调控作用，对后续健康状况产生持续地影响。

近几十年来的研究支持了健康和疾病发育起源，即DOHaD(Developmental Origins of Health and Disease)理论的建立，其重要意义是认知生命最初1000天的营养和养育环境会影响生命的未来，是一生健康的基础。

将人类健康和疾病的预防提前到生命发生发展的最初阶段。其核心内涵包括：

孕期的适宜营养，获得良好的妊娠结局；

出生后0～6月龄内纯母乳喂养，使婴儿获得健康生长；

7～24月龄科学添加辅食，完成从以单一乳类为主过渡到食物多样化，建立健康膳食模式，获得最佳行为和智力发育。

包括数名诺贝尔奖获得者在内的顶尖科学家和经济学家，在达沃斯经济论坛上达成的“哥本哈根共识”中提出，改善1000天关键时期的营养是全球健康发展的最佳投资方式之一。

世界卫生组织更是通过多种形式，强调对生命早期1000天营养的关注，呼吁世界各界立即行动，增加对生命早期营养的关注，包括重视孕期营养，出生后的母乳喂养，纠正幼儿早期的营养不良，建立良好的生长轨迹和代谢模式，通过生命早期的投资收获终生健康的效益。

辟谣专家：苏宜香 中国营养学会妇幼分会 中山大学公共卫生学院营养系

复核专家：汪之顼 中国营养学会妇幼营养分会

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

原来是这样，一直困扰小编我的问题今天终于解决了~希望也能让大家认清谣言，了解更多的事实。

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